Групповые занятия ЛФК

Суставная гимнастика – здоровье без боли!

Для кого?
Идеально подходит при:
✔ Артрозах коленных и тазобедренных суставов
✔ Остеохондрозе позвоночника
✔ Возрастной скованности движений
✔ Реабилитации после травм

Как помогает?

• Улучшает подвижность суставов

• Укрепляет мышечный корсет

• Снижает болевые ощущения

• Предупреждает прогрессирование болезни

Дыхательная гимнастика – кислород для каждой клетки!

Для кого?
Рекомендуется при:
✔ Хронических бронхитах
✔ Бронхиальной астме (вне обострения)
✔ Последствиях пневмонии
✔ Частых ОРВИ

Эффекты:

• Увеличивает жизненный объем легких

• Укрепляет дыхательную мускулатуру

• Улучшает кровоснабжение органов

• Помогает бороться со стрессом